哺乳期吃莴笋的好处
1、哺乳期可以吃莴笋。
3、其中丰富的钾元素，能促进排尿和乳汁的分泌，乳汁不足或不通的妈妈很适合吃哦。
5、比如莴笋炒虾仁、莴笋炖鸡都很适合哺乳妈妈吃呢。
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1、哺乳期可以吃莴笋。
3、其中丰富的钾元素，能促进排尿和乳汁的分泌，乳汁不足或不通的妈妈很适合吃哦。
5、比如莴笋炒虾仁、莴笋炖鸡都很适合哺乳妈妈吃呢。