孕妇脸上长斑怎么办

1、1.孕妇要保证自己充足的睡眠。睡眠好，孕妇的精力就能充沛，所以充足的睡眠就是防止长斑的一个措施之一。

3、3.孕妇要合理膳食，保持营养的均衡。合理膳食就是荤素搭配一定要合理，不要挑食，暴饮暴食，这也是防止长斑的一个方法之一。

5、5.孕妇防止长时间太阳下暴晒。这也是孕妇防止长斑的一个方法和措施之一，这个一定要注意。