护肝的食物有哪些

1、蒿子秆和其他的绿色食物相比，蒿子秆的清肝火功效要更加的强大一点，另外蒿子秆的吃法也非常的多，可以宅烀佑狻炒着吃、凉拌吃也可以煮着吃，既美味也有营养，还护肝养肝。

3、芹菜芹菜清肝利水，能够帮助将身体内的有害物质通过尿液排出体外，简单的说就是可以帮助分担肝脏的“工作量”。