苹果燕麦粥——营养低脂

2025-05-16 09:58:13

1、苹果去皮切成小粒状，有芸豆大小

2、煮锅烧开水

3、倒入燕麦煮开

4、放入苹果粒再煮3分钟

5、放入核桃黑芝麻粉

6、在拌匀煮开即可

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