如何科学快速瘦脸？

1、咀嚼瘦脸

可选用香蕉，全麦面包等，注重均匀及脸部平衡性。

2、减肥茶瘦脸

茶多酚具有提高新陈代谢，抗氧化，消除自由基等作用，可减少脂肪细胞堆积，以达到减肥的效果。

3、高温沐浴

高温沐浴可瘦身，同样也可瘦脸。配合瘦脸霜使用，沐浴20分钟左右即可。

4、每天脸部操

每天练习a,e,i,o,u等字母的声音，可锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，达到紧致，材劫修饰轮廓的效果。

5、利用食物瘦脸

薏仁具有美白，排水效果，冬瓜，玉米可促进新陈代谢，促进脂肪代谢，减少脸部脂肪堆积。

6、运动瘦脸

运动减肥的效果是全方鉴往位，剧烈运动后，有助水分排出体外，避免脸部温牢狠浮肿。