如何科学地吵架，不伤感情还加深了解

1、首先，我们要正姑百钠恁确理解吵架的正面作用。吵架在很多人心里都认为是个不好的事情，在倡导和谐社会的环境下，大家都认为和谐相处就是避免纷立镜商皇争，避免吵架，有什么问题都憋在心里，尽量不要吵架。这是个误解，一个事物总有两面性，吵架也是有正面作用的。吵架是冲突意见分歧的一种外在激烈的表现形式，也是沟通方式的一种。只有我们敢于面对矛盾分歧，并且通过科学的吵架，去化解矛盾解决问题，达成共识，才能更好地经营一段关系。

3、在抑制愤怒的情绪的同时，我们要表达自己的想法和诉求，但要就事论事，不要说出人生攻击的一些伤害人的话。可以想象要是一方无法控制情绪，说出伤人的话，对方就会用相同的方式还击。这样的吵架就变成互相伤害的对骂，而不是理性的辩论了。这样的吵架一点价值没有，就跟泼妇骂街没什么区别。