女性偏头痛怎么办

1、正视自己的疾病首先，患有偏头痛的女性不要讳疾忌医更不要夸大病情认为自己的偏头痛是和精神方面的疾病有关系。正视自己的疾病积极寻求治疗方法才是明智之举。

3、饮食调整女性偏头痛患者不要因为头痛难忍就减少饮食，食物的摄入是减少病痛的最佳法宝之一。尤其是摄入蛋白质食物，对缓解病痛、增强体质都是有帮助的。

5、参加户外锻炼很多女性偏头痛患者在发病期间无心外出运动，更有甚者认为户外运动会引发或加剧头痛，其实不然。偏头痛患者更要积极的参加户外锻炼活动，增强自身体质，转移注意力。