如何知道自己变老了

1、吃不出香味。如果你不管吃什么美味，再也感觉不出以前的香味，你可能老了。当你接近40或50时，你的味蕾会减少，随着年龄的增长，味蕾的再生能力降低，导致味蕾减少，味道变淡。你可以密切关注你吃什么和吃多少，并尽可能多地尝试均衡饮食。

3、耳朵发聋。与年龄相关的听力损失是老年人面临的最常见挑战之一。事实上，有近三分之一的人会在65到74之间经历一定程度的听力损失。这个比例几乎有一半的人在75岁时听力受损。

5、记忆丧失。记忆丧失是老年人面临的最令人担忧的问题之一。健忘是衰老的一个相对常见的部分。然而，重要的是与医生讨论任何与记忆有关的问题，因为它们可能是更复杂的医疗状况的迹象。可能导致记忆问题的问题包括肿瘤，血栓，感染，内分泌失调，酒精滥用，头部损伤和药物副作用。