哪些食物吃的少但是胖的快

1、首先就是很多人都爱吃的饼干或者糕点，尤其是有奶油或者奶酪的。经常吃这些食品会给你带来更多的是脂肪。

3、吃饭爱放油的人，也是很容易在不知不觉中就长胖的，油吃多了，相当于摄入的油脂多了，自然也会变的胖了。

5、少喝奶茶，少吃甜品，经常在朋友圈看到和网红奶茶吃网红甜品的，天知道你们摄入了多少糖精，尽量减少这些食物的摄入。