香蕉牛油果奶昔

2025-05-09 13:16:36

1、准备好香蕉、牛油果、牛奶和榨汁机。

2、用手捏得动的牛油果就熟透了，熟透的牛油果很容易取出果肉，用水果刀给牛油果切一圈掰开，就可以去核，再用勺子在果皮和果肉中间转一圈去皮即可。

3、香蕉和牛油果均切小块。

4、将水果放入榨汁机，再倒入纯牛奶榨汁。

5、搞定。健康营养美味喝起来

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