鹅蛋怎么吃最营养
1、把食材准备好。
3、菠菜也放进去焯一下水，焯过水的菠菜沥干水分，切碎备用。
5、把所有材料搅拌均匀后，加入面粉，用打蛋器搅打至蛋液无颗粒状态。
7、在平底锅里刷上花生油，把蛋液倒进去，煎至两面金黄即可。
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1、把食材准备好。
3、菠菜也放进去焯一下水，焯过水的菠菜沥干水分，切碎备用。
5、把所有材料搅拌均匀后，加入面粉，用打蛋器搅打至蛋液无颗粒状态。
7、在平底锅里刷上花生油，把蛋液倒进去，煎至两面金黄即可。