经常肚胀怎么回事

经常肚子胀的原因多半是因为食道问鞑民略锈题。 通常都是吃多了，吃太快了，或者吃的都是高热量的食物，有时候有些人是因为胃病造成的，建议饮食要得当，多吃点蔬果类的食物。下面小编给大家介绍一下有哪些症状，应该如何解决。

2、有些人的胃功能吸收慢，也会造成肚子胀。

4、精神压力也会造成的，比如说心理很烦闷时，本不想吃东西，就是心理排斥，之后吃了东西肯定会胃胀的

6、便秘者，经常不上厕所，很容易一吃点东西肚子就饱了，可是由于肠道堵着，所以也容易引肚子胀。

解决办法：

1、少吃，慢吃，经常上厕所。

3、有胃病的人，更应该按时吃饭，吃东西时要慢点，而且注意饮食，多以蔬果类为主。帮助消化以及更好的吸收营养。

5、多吃点水份多的食物。