心情很烦的时候最好不要做的事情。

生活中、工作上难免会有很多的事情困扰着你，从而导致你的心情很烦，这个时候你看一切都是不耐烦、不顺眼，这个时候你最好不要干什么呢？

方法/步骤

首先，你不要接见任何人，尤其是客户和朋友。如果在心情很烦的时候见客户，即使是笑也会不自然，强颜欢笑会让你的客户反感，可能一桩本可谈成的生意就在这不愉快的见面中泡汤了。

第二个不要做的事情就是继续手里的工作，心情已经很烦，在继续工作只会加速你的烦躁，也会让你对工作产生厌烦感，最重要的是时间也浪费了，效率却一点也没有，何必呢？

不要给父母打电话，因为你的不耐烦可能会让你的语气听起来很刺耳，这样会伤了老人的心，所以最好不要给父母打电话，也最好别接他们的电话。

不要跟妻子/丈夫或是孩子接触，这个时候真是很烦的时候最好不要伤害亲人，当然可能可爱一点的小婴儿除外，因为他会让你平静下来。

立马去运动或是开车。因为人的心情会影响你的速度，开车也好，运动也罢，或许你的心脏不适会造成一场事故或是一个事件，这都不是明智的。

和开车或是运动一样，也建议最好不要去喝酒，喝酒会让心情暂时放松，但是不是解决的最好办法，而且对身体无益。

注意事项

心情很烦最好让自己先冷静冷静。

自己的情绪不要伤害到身边的人。