怎么注意缓解近视眼

1、减少长期用眼和短距离用眼，特别对手机电脑在用眼过度的时候，眼睛可能会出现干涩、酸胀的情况，这种情况久而久之就有可能引发眼羿约妫鳏部的疾病。在用眼过度的时候，可以使用抗疲劳的眼药水，或者是做眼保健操或者闭目养神，也可以到户外眺望一下远处，看一看绿色的植物，但是眼睛得到放松，

3、也可以加强眼部的锻炼，比如顺时针转动眼睛，然后再逆时针转动眼睛，这样就可以缓解眼部的疲劳，或做眼保健操。