如何自律早起

2025-05-02 14:59:25

1、买一个闹钟，定好时间。直到被闹钟吵醒，关闭闹钟起床，

2、用手机定个闹钟。被手机铃声吵醒，然后打开手机关闭即可。

3、淘宝购买叫醒服务，找好商家，付钱交易即可

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