夏日阳光来袭我们如何防晒

A：夏天来了，我终于可以穿我的超短裤了！B：我的美哒哒泳衣也可以出场了!A：你好恶心啊，还美哒哒，我还萌哒哒呢！B：要你管啊！哼╭(╯^╰)╮... ...A：但是夏天你准备劲忧商偌了什么防晒好措施了吗？B：哼，那是当然！把你的超短裤送我我就告诉你！A：... ...渣渣，好好好，送你了！B：夏日防晒，我有妙招！

工具/原料

夏天如何防晒

护肤方面：

1、脸部皮肤护理夏天阳光很毒辣，紫外线也很强烈，所以以往只用水、乳护理是不够的了，必须要准备一款隔离霜，隔离霜对紫外线有很好的隔离作用，让皮肤防止被紫外线晒伤。

3、化妆卸妆注意夏天天气比较炎热，温度比较高，皮肤毛孔张大，所以在选用化妆品的时候要尽量选择纯植物不含化学有害物质的产品，防止皮肤吸收有害物质长斑、长痘等情况！ 同时在卸妆的时候也要注意，不要草草的用洗面奶洗了就完事，要先用卸妆油先依次卸妆了之后再洁面！这样卸妆比较彻底！

着装方面：

1、夏日必备-墨镜夏天出门首先必备的就是墨镜，墨镜有带偏光的，有防紫外线的，有什么都不带的！有一些人就看这款墨镜好看就买了，或者这款符合心意又便宜就买了，这样的墨镜是没有意思的！买墨镜首先要有能防止紫外线辐射的功能！不只是皮肤，眼睛也是很脆弱的，需要好好保护！

3、夏日必备-防晒衣夏天真的是一个花钱的季节，天气热就算了，还要准备很多防晒物品！其中防晒衣也是不可或缺的东西！虽然夏天准备了太阳伞，但是阳光照射角度与行走方向不对的时候，太阳伞就只能够遮头了！骑车的时候就更不用说了！所以防晒衣也要准备好！

饮食方面：

1、每天多喝水水是很重要的，是促进身体新陈代谢的重要物质！夏天天气炎热，身体水分蒸发很快，所以每天喝够足量的水补充水分是很重要的，当然喝温水是最好的！再加点柠檬片就如虎添翼了！

3、吃蔬菜水果在夏天多吃蔬菜和水果可以让皮肤、头发吸收营养，抵抗阳光照射！比如：圣女果、绿色蔬菜、萝卜、西兰花、豌豆等等，都是很好的食物！