拉不出大便怎么办
1、第一:保持良好愉快的心情。
2、第二:早上起床多喝水有利于肠道蠕动利于通便。
3、第三:多喝汤利于通便。
4、第四:吃熟透的香蕉利于通便。
5、第五:多吃苹果也有利于通便。
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1、第一:保持良好愉快的心情。
2、第二:早上起床多喝水有利于肠道蠕动利于通便。
3、第三:多喝汤利于通便。
4、第四:吃熟透的香蕉利于通便。
5、第五:多吃苹果也有利于通便。