补充胶原蛋白的三种方式比对

1、直接进行皮下注射：这种方式主要用于填充较深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如痘痘疤痕）和修补脸形的缺陷等等。其效果立竿见影，但是注射到皮肤的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效维持时间较短，只能持续大该半年至一年。且有个别人群可能会出现过敏，咸染等等副作用。因此如需皮下注射胶原蛋白，建议到专业级别的整形医院进行，以免出现意外。

2、食用含胶原蛋白的食物：很多食物中也含有大量胶原蛋白，像骨头汤猪蹄等等，但一方面由于这些胶原蛋白分子量极大，能被人体吸收利用的部分极少，若需靠这些来达到补充人体流失的胶原蛋白的作用，需要极大的食用量，一般是很难达到的。另一方面，从猪内身上提取的胶原蛋白含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白的同事，极易发胖。

3、口服Lumi胶原蛋白：这是目前最为有效的胶原蛋白补充方法，其含盖的胶原蛋白分子量1000到2000道尔顿，可以被人体主动且无障碍吸收，无需消化，可直接代身体组织充分利用，帮助修复肌肤问题，从肌肤底部出发改善肌肤，延缓衰老，抚平皱纺，且Lumi胶原蛋白中不含激素药物，适合各个年龄使用。