养生食补小米南瓜粥的做法

2025-05-03 21:22:11

1、小米淘洗干净，倒入煮粥锅里！

2、南瓜一段去瓤，去皮(用刀把皮切掉)

3、切厚片

4、小米南瓜可以一起放锅中大火煮开，再关小火熬到南瓜熟透，粥汁渐浓，

5、沿锅壁用勺子把南瓜压碎，充分的融入米粥里，再煮5分钟关火！

6、看，香甜的南瓜粥就煮好了！天天喝都不够！

7、做好了开始养生之旅吧

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