6招教你怎么预防青光眼

1、1.摸摸眼球，青光眼患者通常眼球会发硬，看灯光会出现虹圈，一旦出现这类情况就需要及时的进行治疗。

3、3.坚持锻炼，锻炼可以帮助血流加快，降低眼底淤血，让房水畅通，眼压降低，能够很要的预防青光眼，但不要选择倒立。

5、5.保持好心情，人的情绪很重要，不论是生气还是刺激都会让眼压升高，所以，平时要注意自己的情绪，别动不动就焦虑不安。