健康泡澡的七大好处

1、“温热”的血液循环效果。在洗掖悻杞浴缸中用热水浸泡身体，能使血管扩张、改善血液循环，也可以提升对内脏或肌肉的供氧及增加营养补充、促进肾脏或肺部的代谢废物排泄，这样可以净化血液、消除疲劳、预防疾病。

3、泡澡具有润滑肌肤的效果。因为泡澡时体温的上升会使皮脂腺分泌皮脂，在洗净皮肤表面污垢及细菌的同时，和汗腺流出的汗混合后，形成皮脂膜，能够对皮肤产生润泽效果。

5、促进白细胞活动的免疫功能。因为泡澡所产生的温热、放松、促进血液循环等效果，可以增进白细胞活动而提升免疫功能，对于所有疾病的预防及改善都有所帮助。

7、舒缓身心、消除压力。