乳房持续疼痛,乳房肿块怎么办

当发现患有乳腺纤维瘤缠斡鲡溧症后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态;平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时少吸烟和饮酒，少吃油腻和刺激性食品;多吃白菜、海带、新鲜水果、蔬菜和豆制品;注意劳逸结合，注意锻炼身体;平时应该穿有钢托、承托性好的内衣，内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。

乳腺纤维瘤是现下很多女性的常见妇科症状，它和饮食、生活环境、个人情绪有很大的关系，乳腺纤维瘤不能及时手术彻底治疗，很有可能会引起乳腺癌，对女性的影响很大。

乳腺纤维瘤的频繁出现会令女性的生活遭到很大的影响，严重时还会危害其健康。可是还有很多不重视乳腺纤维瘤的病因，这就可能导致此病危害到更多的人。因此提前了解乳腺纤维瘤的病因是很有必要的，能让人们尽量做好此病的防御。下面就来看看乳腺纤维瘤的病因有哪些。 乳腺纤维瘤的病因有： 1、雌激素长期刺激乳腺组织也是导致乳腺纤维瘤的原因，而缺乏孕激素的节制与保护作用，从而导致乳腺纤维瘤的症状出现。这些乳腺纤维瘤的病因是比较常见的。 2、遗传因素，由于基因的遗传或变异导致的乳腺纤维瘤病。因此，这也是引起乳腺纤维瘤的病因之一。 3、乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺纤维瘤的发生。这也属于导致乳腺纤维瘤的病因。

【关爱女性】乳腺纤维瘤症的病因尚不清楚，有研究表明：雌孕激素和激素受体在乳腺纤维瘤症的发病过程中起着重要作用。临床上多认为内分泌失调有关，其实，任何影响育龄期妇女的各种生活、工作压力都有造成神经、免疫及微量元素等内环境发生失衡的可能，从而引起或加重乳腺纤维瘤。由于乳腺间质的增生，可发生在腺上皮的乳头样增生，或可伴发腺管周围的囊肿形成，或发生在小叶的实质增生等。

乳房断奶不可断保健:断奶不科学易致病 1、不科学的断奶，不仅令妈妈们自我感觉十分难受，还为乳房病变埋下隐患：突然断奶，容易发生积乳囊肿，导致乳腺纤维瘤。严重者会生成增生样的结节，导致乳房病变。 2、断奶不科学，乳汁淤积，还可能为以后患乳腺纤维瘤、乳腺癌埋下隐患。俗话说，流水不腐，户枢不蠹，如果乳汁发生淤积，那么稍有细菌入侵，就容易导致乳腺病变。 3、有些职业女性，无法正常哺乳或哺乳不充分而导致胀奶;有些女性因为各种原因而选择剖腹产，影响乳汁分泌。这些情况都可能引起上述乳房病变。

【饮食注意】 [1]、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 　　 [2]、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 　　 [3]、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 [4]、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。