科学备孕，对于女性补气血不足、暖宫调理方法。

1、八珍汤：功效是气血双补，沾咎悉能适合以下人群：冬天手脚冰凉，怕冷的人；面色苍白、萎黄，气短、懒言；容易乏力、嗜踔伉劾钓睡、易疲劳、流虚汗者；贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的女性；气血虚月经不调女性；准备怀孕的女性；因气血虚弱而流产的女性；产后气血亏虚女性；驻颜美容女性；丰胸女性；更年期气血虚女性。

2、鹿胎膏：可以补气养血，美容养颜，瓢遥费涓调经散寒暖宫。用于气血不足所致的虚弱消瘦，四肢无力，手脚冰冷，月经量少、后错，经期腹痛及寒湿所致的白带量多；可以调节内分泌，从而消除色素褪漤擐擘沉积，营养卵巢，增强细胞活性，对于女性子宫内膜，卵泡，卵巢都有很好的保护作用

3、阿胶糕：具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛，改善睡眠、提升免疫力、养颜等等的效果，是老少、孕妇皆宜的补品。

4、艾盐包：又称理疗包、温灸包，包内有艾盐和中药成份，借其湿热的作用，渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，活血化瘀、破血行气、 舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、补肾助阳、养血益气等。

5、艾叶/姜粉包：①艾叶味辛/苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。②生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚；也可以两样加一起泡脚。