怎么知道自己还能不能长高

1、根据年龄判断：青春期是身高增长的黄金时期，青春期激素的分泌一方面促进骨骼的增长，另一方面促使骨骺线愈合，阻碍骨骼继续增长，统计学表明，女孩约15～16岁后、男孩约17～18岁后, 一般不再长高。一般来说，20岁之后，身高不会继续增长。通过对比年龄，可以大致估计自己是否可以长高。

2、骨骺线检查：身高增长的原理是骨骼的增长，不再增长的原因是骨骺线的闭合。通过区医院做一个骨骺线的X光平扫，可以很轻松地了解自己的骨骺线是否闭合。如果还未闭合，那么身高依然有增长的希望，反之则不会长高了。

3、其他：身高的增长可能还与激素分泌、疾病、锻炼、营养等多种因素有关，在身高增长的黄金阶段，我们要保证身体各个方面的健康状态，积极锻炼，以保证身高有增长的充足条件。