家属如何帮助精神病患者恢复健康

1、注意睡眠。人的起居，从早到晚，从白昼到黑夜，太阳自西向东，从东方升起，从西方落下，一般情况下，人们晚上吃完晚饭后，就会休息，忙累了一天，好好睡一觉，第二天才有好的精力来应对各种各样的事情和工作，精神病患者则更要注意良好的睡眠才行，通常需要保证7个小时的睡眠，大脑才会得到充分的休息，缓解大脑疲劳。

2、保证饮食，俗话说，民以食为天，食以粮为主。正常人不吃一顿尚且饿得慌，吃的饱饱的，才会有力气，有体力干活，工作，生活。精神病患者，需要在饮食上注意一定的调节，多吃蔬菜水果，少吃鱼，肉类食品；尽量不抽烟，不喝酒，多吃点核桃，杏仁，奶制品补脑。平时精神病患者要注意汲取多种营养补充，合理膳食。

3、保持心态。每个人都有自己的烦恼，也会有闹情绪的时候，人都有喜怒哀惧愁，而精神病患者，压力要比正常人大，在处理问题上与正常人相比会有所欠缺，容易伤心，懊恼，恐惧，绝望，也可能有自杀倾向，这就需要患者家属，多多开导精神病人，多多让其和外界有良好的沟通，多交朋友。要学会开导精神病人，使其有一个良好的心态。

4、注重娱乐。正所谓笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，开心是一天，悲愁苦闷也是一天，为什献垴淄睬么不天天快乐呢，但是精神病患者没有达到正常人的状态，也没有正常人丬涪斟享正确的思维方式，遇到不开心的事情很容易就会钻牛角尖，精神错乱，这时候，家人要注意分散病人的注意力，不要让其总想不开心的事情，多听听音乐，看看喜剧片，缓解压力，改善情绪。

5、最后要遵医嘱。精神病患者要想恢复正惘度谋裆常人的状态，一定要听主治医生的话，按时，按量的服用精神类药物，切记不可因为有不良反应和副作用，总是感到困乏，四肢绣诅收蟮无力就拒绝服药，如果长此以往，病人疾病有可能会反复发作，做出一些危害或伤害别人的行为，给病人，及其家属带来不可估量的后果。所以家属一定要督促患者按时吃药，按量吃药。有不明白的地方，一定要和主治医生沟通。