40岁女人如何丰胸

1、游泳能锻炼肌肉，是丰胸最有效也是最快的办法，能去游泳池游当然是最好的，但如果没时间也可以晚上床上做游泳的动作也是有效果的。

3、胸部按摩拍打，40岁的女人血液循环变差，要打通血脉最好的办法就是按摩拍打，用这种手法来刺激胸部各大穴位，可以在每晚洗澡时进行，也可以在睡前进行，详见下图。

5、黄豆含有丰富的大豆异黄酮，促进雌性激素分泌，能激活乳房周围游离的的脂肪组织定向转载并集中到乳房，从而达到丰胸的目的。

7、上面写的方法可能还不够完全，但请朋友们记住，一定要将运动和食补同时进行，这样效果会更明显的，最后祝愿你早日实现丰胸梦想。