菲格朗维Fegronve自己动手DIY美白食谱

菲格朗维Fegronve DIY美丽食谱

【美颜蒸虾】 

材料： 

天门冬五钱、玉竹五钱、党参三钱，枸杞五钱及沙虾半斤。（三至四人份） 

作法： 

先将药材（枸杞除外）加1000C.C水，熬煮45分钟后，取汁约500C.C备用；沙虾略为滚烫去腥，将虾及枸杞放入药汁中，再以大火蒸约五分钟，加盐调味，即可饮汤吃肉。 

功效： 

阴阳双补，具养颜美容，去斑安明目之功效。 

【消暑美颜茶】 

功效： 

滋阴补气、补充维生素C，美容养颜。 

材料： 

黄耆1钱、黄精5钱、桂圆5钱、马鞭草5分、紫苏5分、芭乐1/4个、奇异果半个、适量果糖。 

作法： 

1. 芭乐切小块；奇异果切小块。 

2. 全部材料放入壶加沸水300cc冲泡，焖约5~10分钟，过滤后即可饮用。（一天可喝1~2份） 

【太极雪白露】 

功效： 

补阳养阴、美白化斑。 

材料： 

温豆浆250cc、黑芝麻粉1/4茶匙、莲藕粉1/2茶匙、山药粉1大匙、黑豆粉1大匙、珍珠粉5分及少许冰糖。 

作法： 

所有材料加入豆浆中，拌匀后即可饮用，可加少许冰糖调味。（每天可喝2杯） 

【天然美白乳霜DIY】 

功效： 

美白化斑 

材料： 

山药1两，茯苓、牡丹皮、紫苏、天门冬、薏仁各5钱、乳化剂4~5克，橙花精油5滴，荷荷芭油及杏桃仁油各5㏄，天然抗菌剂1.5克。 

方法： 

1. 所有中药加700cc水浸泡半小时，大火煮滚后转为小火，煮45分钟至1小时，待药汁剩约200㏄，过滤后取药汁。

2. 将乳化剂、荷荷芭油及杏桃仁油放入玻璃容器中，调和均匀后，每次加入约5~10㏄药汁，慢慢搅拌，直到药汁完全加完，成乳液状，再加入天然抗菌剂及精油拌匀即可。

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