高考考生如何缓解心理压力

1、第一点：从心理上正视高考。高考就是一场考试！是人生的一部分而已，不管最后结局如何，我依旧快乐的生活！

3、第三点：转移注意力！当心里有压力时就再试放下手中的笔，回忆一下这一年的拼搏，那时你将迅速充允勃榘嘟满信心！因为这一年你是拼搏着度过的，相信奋斗的人是会有回报的！

5、第五点：发泄法。你可以约好朋友一起周末到ktv去尽情地吼出来，也可以找一个山头大声说出来，相信宣泄之后你将重回自信！