健康蔬菜沙拉 DIY果酱沙拉
1、1.将洗净的蔬菜切丝或丁,有些蔬菜过水焯熟口感更好也更健康
2、2.将蔬菜摆盘备用
3、3.选择自己喜欢的果酱倒入小碗中,因果酱普遍偏甜,所以可以用柠檬汁调味中和,让果酱的口感更加丰富。此次我选择的是Wellfine JINHAN浓缩橙子和浓缩青葡萄青柠混合,因为浓缩橙子口感香甜,而浓缩青葡萄青柠口味偏酸,两者混合,就省去了柠檬汁提味,且增加了口感。
4、4.将混合的Wellfine浓缩果汁搅拌均匀备用,尝一下味道,根据自己的喜好调整酸甜度
5、5.然后将切好的水果丁与刚刚自制的Wellfine“沙拉酱”倒在一起,搅拌均匀即可开吃。不用担心热量过多,口感也很不错,适合想要减肥的各位哦!
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