抑郁症怎么办 我有抑郁症该怎么治疗

1、首先就是要确诊的，一般可以到专业的公立医院或者专业的心理咨询机构，去做专业的量表。

3、得出结果以后，就是开药看病了，首先抑郁症的药物要清楚，有效果才会2星期起效，而且不较慢，需要一个月的，因此吃药的时候不要着急。

5、轻微的抑郁，这个吃药效果会好一些，而且配合心理咨询，能够结果，并且不轻易的复发，另外就是吃药不要自己私自停药，导致复发的，可能吃药的时间会更长的。

7、最后就是一定要保持良好的心态，在吃药和做咨询的时候，都要坚持，；另外多根据建议去运动，或者找到自己喜欢的事情去做，不要总是自己一个人呆着。