夏季宝宝怎么防晒

1、外出带水：外出桡暾瑟丁宝宝带水一定要带白开水，其它的饮料反而不利于宝宝防晒，而且会摄入一定量的防腐剂和糖分。如果宝宝出汗比较多，可以给宝宝喝点柠檬水，不要太酸喝完一定要让宝宝漱口。盐水和矿物质水虽然出汗比较多应该喝一些，还有那些能量水是出汗多的应该喝的，但是那些只限于成人，宝宝不要有过多的味道养成喝室温的白开水就好，实在想要一些味道可以烧水的时候加一点点冰糖，有点淡淡的甜味就好

3、涂抹婴儿防晒霜：许多品牌都有宝宝专用的防晒霜，一定不要使用成人护肤品，激素酒精等容易损害宝宝身体健康及皮肤。可以选择婴儿护肤品牌，也可以选择大一点的护肤品牌都有儿童系列，spf30对于时间短的日晒是足够的了，如果是带去游泳等长时间则要半小时涂抹一次高强度防晒霜，而且夏季出汗多的宝宝应选择防水的比较方便一些；

5、选好时间差：像北方呢部菠眩嗟夏季就最好八点以前出门，随便怎么晒紫外线强度都不是很大，八点以后最晚不能超过九点就马上室内吧！然后呢晚上五点以后太阳才刚刚没，等到五点半以后基本紫外线是零了就可以出门啦！不夸臾蓠鬏过南方，什么成都啊西安啊还有五台山等地区早晨七点以前出去玩吧还是，晚上怎么也得六点以后才可以，当然南方不仅太阳还会热到中暑这也是个问题，早晚肯定比上午中午要凉快一些，出去溜达一下带宝宝见见室外的空气就好（但是别出去是为了去超市神马的密闭场所，夏季还是少去比较好有空调不说感冒的人也多）。不要说阴天下雨阴凉处就没有紫外线，和太阳下一样紫外线也是存在的只是强度低一点而已一样需要防晒，包括室内的阳光下虽然有几层玻璃遮挡其实也有一定的紫外线存在；

7、控制出门时间：宝宝的话十分二十分钟日晒就好了，剩下的时间可以在阴凉处。因为宝宝太小基本时间都是在睡觉，出门只是为了接受一下太阳照射，实在不宜出门太久。况且晒太久对宝宝来说也没什么意义，一直闭着眼睛出去和在家只是接受日晒的不同而已。大点的孩子可以久一些，但是也就最多四十分钟以内吧！不要强太阳光下，还是以上面的观点防晒霜太阳伞以及出门时间选择为前提；