美容养颜补气血银耳莲子汤
1、将莲子，银耳浸泡一晚，银耳撕成小朵。
2、将红枣、枸杞、百合洗净备用。
3、将所有用料放于锅中，加足量水，煲烂，越烂口感越好。
4、加入冰糖，再煲半小时左右入味。
5、装入汤盆，放于冰箱至凉食用。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、将莲子，银耳浸泡一晚，银耳撕成小朵。
2、将红枣、枸杞、百合洗净备用。
3、将所有用料放于锅中，加足量水，煲烂，越烂口感越好。
4、加入冰糖，再煲半小时左右入味。
5、装入汤盆，放于冰箱至凉食用。