祛痘小妙招_治疗痘痘最好的方法

你们有没有这样的时候，就是痘痘老是往脸上长，怎么都不见好，虽然说长痘痘证明自己还很青春，但是所谓女为悦己者容嘛！谁都不希望自己的脸上整天长满痘痘，那么为了彻底的消灭痘痘，我们该怎么内调呢？ 何谓内调，用我自己的话说，就是光靠饮食来调养。从我们下定决心的那一刻起，我们首先就得知道自己长痘痘的原因。

多吃蔬菜

1、如果平时吃的很油腻的话，会影响新陈dai谢，导致无用的物质无法排除体内，所以后面为了调养好就不要再吃油腻的东西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多喝水，吃肉也是可以的，饭菜一定要清淡！

多喝汤，多喝水

1、早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水，补充体内的水分，记住蜂蜜泡水的时候，切记用开水哦，用温开水就可以了，用开水的话会导致热气，上火。