家庭和睦万事兴旺
水仙:杨老师你好!也不知道从何开始说起,我的心理问题从高中就有了,我现在已经快30岁了,本来我是个开朗自信善解人意的女莰淇毵荻孩子,小时候很懂事,爸爸妈妈天天吵架,我就帮他们做些家务让他们开心,妈妈没有读书,脑子是一根经,不讲理,乱骂人,爸爸不能忍受妈妈,在我们3岁的时候就离婚了,但是我只要妈妈,爸爸找的后妈我们不喜欢,后来妈妈来找我们,单位的劝导下,说为了孩子还是跟妈妈和好吧,爸爸也勉强答应了,但是妈妈的性格根本无法改变,他们无休止的吵架,闹离婚好几次,整个院子天翻地覆,妈妈什么话都骂的出来,整个院子都听得到,爸爸很没有面子,妈妈还经常离家出走,但是即便是这样我还是要我的妈妈,因为妈妈还是很爱我们的,妈妈的身材很弱小,我怕妈妈出去被人欺负,妈妈这个性格我觉得很难在社会上立足,而且就算妈妈找到另外一个男人,我怕那个男人未必像爸爸这么好我怕妈妈挨打,每次离家出走,我都要爸爸找回妈妈,爸爸就去找,虽然他并不愿意,就这么吵来吵去20多年过去了,爸爸为了我们,跟妈妈生活在一起也很痛苦,爸爸的事业也被妈妈吵没了,小时候他们经常出去打牌打麻将,我跟弟弟在家,我们两个很害怕我们胆子都很小,总是怕鬼,我跟弟弟总是躲在被子里过会就睡着了,弟弟是个男孩子,胆子也这么小,他们每天都打牌吃饭的时候才回来做下,饭有时候给钱我们买泡面,虽然这样,但是童年还是很快乐的。爸爸在我很小的时候在县里当局长,家里条件很好,但是妈妈怀疑爸爸在单位认识别的女人就三天两头去吵架,无理取闹,后来单位就调查我爸爸,我爸爸就暂时停职了,查了一段时间也没查出什么,让我爸爸回复原来的职位,但是我爸爸没有回去,这个我也不明白,或许爸爸是觉得受了委屈,或许是怕妈妈继续去吵,影响声誉。爸爸来到另外一个市里,因为市里有个单位的经理快退休让爸爸去接管这个职位,爸爸很感兴趣就来了,没想到由于来的太晚了,那个职位被人占了,那个经理已经退休了,没有权利帮爸爸了,这样,那个占据位置的人就让爸爸做了很低级的职位,天天喝茶看看报纸没什么事,工资也很低,爸爸也是个很清高的人,不拍马屁,所以自然,爸爸也不会太好,毕竟在这个市里,没什么关系朋友了。后来我们家的经济条件越来越差了,越来越穷了,以前生活的优越感都没了,我从来没为生活担忧,就在高二的时候,家里原来已经穷的连吃饭都成问题了,我突然变得很自卑。
我的性格是上高2就开始慢慢发生变化了,高一的时候我成绩很好班上的前10名吧,其实我从小到大成绩一直很差的小学的时候经常考试不及格,也许那时候是不懂事,不知道为什么要读书,但是我也是个乖孩子,上课认真听讲,成绩不好,我也没觉得什么,因为我觉得我有别的优点,班上什么钢笔字比赛,朗诵比赛,我都积极参加,而且还得了奖,虽然是个很小的奖,但是我很开心,我从来没因为成绩不好不自信。高二进了重点班,因为高一成绩很好,理所当然进入理科重点班,我当时稀里糊涂的,只是大家都这样,我也这样,因为成绩好的都进了理科重点班,我当时并没有仔细思考我到底喜欢什么专业,其实我喜欢唱歌,喜欢画画,但是在那时候学校并不重视这些,所以我当时竟然还不知道可以选择美术和音乐,据我所知当时全校只有1个人选择学音乐,几个人选择了画画,大部分都是文科或者理科,这个是题外话。进入重点班,突然不知道为什么就觉得压力好大,因为我高一是前几名,所以在这个班全部是各个班来的好学生,我就怕不能进前几名了,所以我觉得压力好大,而且是个新的环境,以前高一根班上的人打成一片,那时候家里条件还不错,有钱,我也有优越感,成绩又好,很自信,跟班上同学的关系都很好,但是高2一切都变了,我成绩开始下降,我开始厌学,家里经济越来越困难,曾经穿着漂亮的衣服,后来也都变成便宜的难看的衣服,以前高一很好的朋友(高2也跟我一个班)也不跟我玩了,我好孤独,我很自卑,当时还喜欢一个男生,但是那个男生很明显的不喜欢我,那个男生的同桌女生看我的眼睛好像带着仇恨,我不知道我到底做错了什么,她干嘛那个样子,我明显感到那个女生的敌意,我彻底崩溃了,没有人跟我玩,成绩很差,以前的好朋友也不跟我玩了,或许因为我成绩差就不愿意跟我玩了吧,突然感觉周围的人都很快乐,只有我一个人是痛苦的我好像在我一个人的世界里,我不属于他们。同学们都在那有说有笑,而且爸爸要我考上大学,从小到大爸爸没有逼我什么,小时候成绩不好,爸爸也没说什么,他认为女孩子没必要读那么多书,但是家里情况变差,爸爸非要我考上大学,说考上大学是唯一的出路,即使没有钱,借钱也要我上大学,我当时压力很大,我成绩那么差,考上大学的可能性不是很大,而且我也不太喜欢理科,或许我的逻辑思维不强,物理怎么也学不好,我不知道怎么办没有人听我诉说,没有一个好朋友在我身边,我是孤独的,一个人,那时候我就抑郁了,我不敢说话,我怕说错话,我怕别人笑我,当有同学跟我说话的时候,我总在想到底说什么比较好,我怕说错怕做错,开始变得畏畏缩缩,怕别人笑话我,当时想死,我的状况妈妈发现了,妈妈本来爱玩天天打牌,那段时间也陪着我,怕我出事,家里很穷,妈妈跟爸爸还是天天吵架,妈妈天天哭,爸爸也没什么能力去赚钱了,后来我还是考上了大学,一个三类的师范学院,电教专业,我当时想转去读英语,但是妈妈说没钱转不了,后来我还是读了电教,这个专业基本什么都没学到大学四年是荒废了,老师还是刚刚大学毕业的,讲课的时候问题百出,出了问题就说下节课再讨论,教授就是在上面念书,我实在受不了,那我干脆自己看书好了,我就逃课逃学,一个学期基本上见不到我的人,但是考试之前我就会看下书,最后还是通过了,而且大学的人际关系也不是很好,有几个玩的比较好的,毕竟高中的时候还是有阴影,所以对人还是保持着距离,只跟看上去很慈祥很柔和的人在一起玩。大学的时候应该说稍微好了点,毕竟压力不大,天天玩,慢慢也似乎恢复了。对了,爸爸为什么逼我考大学,我的弟弟呢,这里我说我的弟弟,这是我心里的痛,这个事情我不会跟任何认识的人说,心里的秘密,在我高二,高三抑郁的时候,我弟弟也出现反常了,因为我很少关心弟弟,所以我并不知道,直到2年后我大2回家的有一天弟弟在洗口,他看着镜子莫名其妙的笑,笑的我很害怕,那时候我就觉得有问题了,弟弟怎么了,因为大学我是住在学校,弟弟的情况我一无所知,而且也不跟弟弟住在一起,爸爸妈妈又打麻将,弟弟应该经常一个人在家,但是这些我没有想过,后来弟弟经常对着对面骂人,弟弟的脾气非常的爆裂,小时候就很爆裂,这个我领略过,小时候弟弟不爱说话,我能言善辩,弟弟争不过我,就打我,反正一切以暴力解决问题,我就说他,跟爸爸说,爸爸就打他,他结交什么朋友,我也不知道,终于有一天爆发了,那天晚上,弟弟跑到外面用头撞墙,撞一切硬的东西,是想死,弟弟又跑到楼上好像在跟人说话,我知道是出现了幻听,我跟在他后面,他说刀,他准备回去拿刀,我赶紧跑回去,把厨房锁死,他打不开,最后打爸爸妈妈,我很痛苦,我已经无法用言语来形容当时的心情,就这么折腾了一个晚上,我亲爱的弟弟怎么了,到底怎么了,怎么这样了,到底是怎么了,第二天弟弟的头已经肿的有2个大了,精神病的医生来了说是精神分裂症要住院,后来弟弟住院了,住了一个多月的院,医生开了药就回家治疗,吃药吃到现在已经7年了,病情稳定了,人也是清醒的,还开玩笑,只是偶尔对着天骂两句,医生说弟弟应该很早就出现心理问题堆积了很久才成精神分裂症,如果早点发现也不会这样,但是太晚了,妈妈也很后悔,他们只知道打牌玩,弟弟这个样子,我也开心不起来了,小时候那个可爱精灵的弟弟去哪里了,虽然很调皮,有时候偷东西,爱玩游戏机,怎么变成这样了,现在吃药变胖了,看到就心酸,我总觉得是因为我精神抑郁当时情绪上影响到了弟弟,所以弟弟也变成这样,我觉得应该还是有点影响,因为弟弟小时候很依赖我这个姐姐,他胆子小,我去哪他去哪,跟在我屁股后面转,我当时还觉得弟弟好没出息,这些年来,妈妈陪着弟弟,想问出点什么,也慢慢知道了一点,但是我想那应该只是一点点,那是在弟弟上初中的时候,青春期,他应该有性冲动,但是他不知道怎么解决,他认识了不好的人看过录像,在初中有一天他跟着一个女孩子想强迫,其实弟弟很胆小,后来还是没有成功,后来那个女孩子叫来了一帮人打弟弟,我弟弟不敢还手,被打的很严重,一直打头,当着全班同学的面,他没有面子,而且也是很没有脸的事情,难以启齿,弟弟肯定觉得没脸见人,这些事情他没有跟爸爸妈妈说,他一个人闷在心里,知道病了以后才慢慢问出来,爸爸妈妈打牌弟弟青春期的事情他们也没有关心,导致这样,我做姐姐的也有责任,但是这个我也不知道,男孩子青春期的事情我也不知道,我只比弟弟大2岁。或许还有别的事情从小到大堆积在一起,最后终于爆发了,我弟弟可能一辈子也只能这样了,他现在只敢呆在家里,外面哪里也不敢去,在家里就安全,出去就紧张,而且弟弟也害怕说错话,这个我能明显的感觉到,我们一家人一起吃饭,弟弟说话要看着爸爸的眼睛和脸色,他好像很害怕爸爸,爸爸是个口才很好的人,以前当领导,爸爸一直觉得自己的口才非常好,觉得我们没有继承他的优点,小时候可能有说过弟弟和我说话有问题,措辞什么的,爸爸问弟弟一个问题让弟弟回答,弟弟好紧张,这个我明显的感觉到,他害怕说错,非常的害怕,其实我也有点怕,但是没那么严重,毕竟是爸爸,说错了也没什么,其实爸爸不会为难弟弟,知道弟弟病了哪怕错了爸爸也会微笑解释的,弟弟太敏感了,敏感的有点可怕,弟弟那眼睛带着恐惧,深深的恐惧,我觉得只要这种恐惧消失,弟弟的病就会好起来,当然我说的只是一小部分,还有很多,这20多年来的事情不是一下就能说完的。我也不知道怎么办,弟弟的一生就毁了,老了我会照顾他,但是很痛惜,本来好好的人。本来有个完整的人生。一切都是命中注定啊。
杨永龙:您好!俗话说“父母吵架,孩子遭殃”,对于你的家庭的情况,特别是你和弟弟遭遇我是非常理解的。你进入重点班之后,一方面是自己给了自己压力,另一方面是环境带给了你压力,还有一方面是家庭经济的困难给了你压力,在这些压力的作用之下,你自己发生了情绪养的变化,所以别的同学根据你自己的变化而远离了你。在这种情况之下,你就把自己封闭了起来,加上当时的负面情绪没有得到宣泄,这些负面情绪也就像滚雪球一样的越来越多了,好在你进入了大学,通过环境的改变,自然负面情绪也就得到了化解。你的弟弟的情况相似,负面情绪得不到宣泄,像滚雪球一样的越滚越多,最终而难以承受而爆发了精神分裂。
水仙:,很感谢你给我的回复,觉得你真是个好人,免费给人做心理咨询,现在很难找了。
杨永龙:呵呵,纯属个人爱好
水仙:之前给您写信说到我弟弟,您觉得他有必要去看心理医生吗
杨永龙:很有必要
水仙:但是已经是精神分裂了还有希望吗,精神分裂听说好像已经损害到了大脑
杨永龙:同时你们也应该多陪弟弟参加一些文娱体育活动
水仙:我在深圳打工,没时间陪他,现在他呆在家里不敢出门只敢呆在家里,他就是害怕别人的眼光,总觉得别人看他
杨永龙:那您的父母应该多带弟弟走出去
水仙:连父母我们的眼光也有点害怕
杨永龙:和就更需要心理医生来给他调节了
水仙:但是现在的心理医生,我又怕水平不太好,然后收费又贵。你知道湖北有什么比较好的心理专家吗
杨永龙:另外妈妈要多多用手给弟弟从颈椎到骶尾椎捋一捋
水仙:这是为什么?其实我现在还是有点问题,还是怕在人多的时候说话,紧张,在乎别人的看法,不敢表现自己
杨永龙:主要在于安神静心,其实在人多的时候说话紧张,这是很正常的哦
水仙:在深圳工作压力这么大,心情很烦躁的,而且我30岁还没混出个样子,我好烦啊,我看到我同学现在都是主管,一个月工资那么高
杨永龙:你所说的混出个样子是什么呢?
水仙:我做设计,现在还是做设计,这么多年来,还是最底层,工资也没有涨,我都觉得没有脸见同学
杨永龙:呵呵,我做了快三十年老师了,现在还是一线的老师,而且课程比起刚参加工作翻了一倍
水仙:呵呵,那你的同学呢,有没有比你好的,或许老师是你喜欢的职业,所以即便没什么钱,也一样快乐
杨永龙:有啊,有人已经是地厅级或县太爷了,有人也成为了千万富翁
水仙:我在这个公司才3个月,刚进来,那个女老板30多岁,她说你这么多年,怎么还混这么差,现在公司里都是年轻人,90后都有了。我知道以前不努力,我后悔了,我现在想努力了,但是又怕在错误的方向上,或许我不适合做设计,我都没有明确的人生目标
杨永龙:这也是很正常的
水仙:问题是在人多的时候说话紧张,我太明显了,我看别人都还好。。我总是声音压的很低,我好害怕别人听到,笑话我
杨永龙:承认自己说话紧张,你觉得又会是什么样子呢?
水仙:我记得我小时候不是这样的,我小时候自信乐观,所以我好想回到小时候,我觉得现在是不正常的
杨永龙:我们知道,一般人是不会特别关心别人的
水仙:小时候我什么都不怕,也不在乎别人的眼光,想说什么就说什么,从来不会压抑自己。是的,高中的时候,没有好朋友跟我玩的时候,我记得一个以前玩的好的女孩子跟我说,说我从来不为别人着想
杨永龙:呵呵,活人为自己,为自己着想是非常正常的
水仙:呵呵,是啊,我以前就是没怎么在乎别人,所以活得很快乐很轻松,有时候逗一下同学,但自从那以后我就变了,我变得非常的在乎了,在乎别人的心情好坏,看到别人心情不好,我就去安慰,心情好我,也好,渐渐的,失去了自我,我记得以前虽然说不在乎别人,但是很善良,总是很自然的去帮助别人
杨永龙:那么现在就把它掉转回来,首先要为自己活人
水仙:好难哦,感觉都习惯了,我都不会发脾气,我记得小时候我很会吵架,白的也能说成黑的,那时候表达能力很好
杨永龙:呵呵,不会发脾气,这很好啊
水仙:这是懦弱啊,遇到不公平的事情,也不敢发言
杨永龙:发脾气和吵架对人对己都没有什么好处
水仙:是啊,我知道,但是我小时候都是打抱不平的,我很少跟人吵架发脾气,我是个很讲道理的人,我保护我弟弟,保护我的朋友,他们受别人欺负
杨永龙:这就很好啊
水仙:我现在感觉我自己都保护不了了
杨永龙:没有人是专门来欺负我们的
水仙:呵呵,也是啊
水仙:我现在总是怀疑别人,跟人保持距离,哪怕我知道她人很好
杨永龙:既然是这个样子,那什么叫自己也保护不了自己了呢
水仙:但是谁又知道她哪天变得很可怕呢,就是现在我很懦弱了,不敢说话,不敢表达意见,在公交车上,人很多,不敢发出声音来,这样,我怎么保护我自己,连正常的要求我都不好意思提出来
杨永龙:对别人保持恰当的心理距离也是很正常的哦
水仙:有时候需要别人帮忙,我都自己去解决,不敢去麻烦别人
杨永龙:每个人都在关注着他自己,每个人也都在忙着他自己的事儿,所以也就不会对他人特别的关注,其实需要别人帮忙的时候就直接请求,别人会觉得您很真诚,与别人说话的时候说出自己的紧张,这样紧张就降低了,与别人在一起的时候承认自己见识少,说话说得不到位,别人同样会觉得我们很真诚和很真实,这样就会自然的接纳我们的,我们的心态也就自然地放松了
水仙:谢谢老师,我会积极调节自己的。