预防近视有哪些方法

1、不要长时间的玩游戏，尤其是在黑暗中。黑暗中玩游戏，超级伤眼睛，小时候玩的小霸王游戏机，虽然，现在换成电脑了，但是，效果是一样的，所以，不要在黑暗中，肆意的玩游戏。

2、不要躺着看电视和玩手机。不虽然，这样很爽。这个，手机党们都知道，虽然很爽，但是对视力是不好的。

3、不要看很长时间的书。那时候，条件艰苦，是因为点着蜡烛看书，把眼睛弄近视了，所以，躲在被窝拿手电筒看小说的孩子们，要注意了。

4、勤快不懒惰。多干活，多运动。这样眼睛不会长时间聚焦到一点上，造成疲劳。

5、配个没有度数眼镜。这样，不仅看起来像斯文败类，而且，带个眼睛，可以减少辐射，对眼睛形成一定的保护。

6、没事留点眼泪，眨眨眼。这个只是转移注意力。眼泪滋润一下眼睛，也可以预防眼睛疲劳造成的近视。

7、定期去检查视力。对自己的视力有一个掌握，如果，近视了，尽早的改掉坏习惯和进行视力矫正。