冬季预防冻手的那些事儿

1、加强锻炼冬天比较冷，大家往往不爱动。特别对对于容易冻手的朋友，适当的运动运动，不仅可以驱走寒意，而且还能增强身体抵抗力，减少冻手发生。

3、防冻护手霜对于易冻手的人士，涂抹防冻护手霜是必须的，在手部表层可以形成保护膜。同时，冬天皮肤也容易干燥，护手霜也能保证手部滋润。

5、抗寒食物多食用些具有抗寒性食物，如牛肉、羊肉、胡萝卜、板栗等，辛辣食物可以适量的吃点，让身体暖和下来，就不那么容易冻手了。