QQ好友和群被删除了，想要找回怎么办

1、打开网页，在搜索栏目里输入QQ好友恢复。

2、点击QQ恢复官方网站弹出下面页面。

3、点击恢复QQ群。当然，这里只能恢复28天内删除的群成员，以及解散或转让的群，由于我这28天内没有删除群，所以只好点群恢复规则里的内容教你了

4、当你28天内有删除的成员时将弹出以下页面中的图片，找到你要申请恢复的群选择红色框框里的申请恢复即可。

5、如果是转让群恢复则可看到以下页面的图片，要注意的是转让群恢复的恢复时间限制，也是在28天以内。

6、QQ好友恢复则相对能恢复最近几个月不小心删除的好友，同样点击上面的恢翱务校肢复QQ好友，弹出以下页面，选择你要恢复的3天，或者1-4周所删除的好友，再或者三个月，当然如果你是会员则可恢复半年内所删坛冰核哧除的所有好友。