辅助瘦身减肥的燕麦面条
1、訇咀喃谆将燕麦面倒入盆中，用沸水烫面，用筷子沿一个方向搅动，和成面团，揪成小剂子，搓成细面条，上笼蒸熟后取出，装入碗中。
2、把蒜蓉、酱油、盐、醋、芝麻油倒入小碗中，加黄瓜丝、香菜末、白萝卜丝拌匀，浇在蒸好的面条上即成。
3、用法做主食，量随意。
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1、訇咀喃谆将燕麦面倒入盆中，用沸水烫面，用筷子沿一个方向搅动，和成面团，揪成小剂子，搓成细面条，上笼蒸熟后取出，装入碗中。
2、把蒜蓉、酱油、盐、醋、芝麻油倒入小碗中，加黄瓜丝、香菜末、白萝卜丝拌匀，浇在蒸好的面条上即成。
3、用法做主食，量随意。