跳绳时应注意什么
1、胖人不宜跳绳跳绳是一项比较剧烈的有氧运动，不适合胖人。高强度的跳跃，会对膝盖造成损伤。
4、要选择适当的场地有灰尘的地方或凹凸不平的地面应避免，要选择比较平的地面和比较宽敞的地方。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、胖人不宜跳绳跳绳是一项比较剧烈的有氧运动，不适合胖人。高强度的跳跃，会对膝盖造成损伤。
4、要选择适当的场地有灰尘的地方或凹凸不平的地面应避免，要选择比较平的地面和比较宽敞的地方。