选择适合自己的减肥药才最管用
减肥药，顾名思义就是短铘辔嗟具有减肥作用的药品。是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药因为其快速的减肥效果受到女佣甲昭宠性的喜爱。
明确是否需要减肥
首先，要明确一个重要概念——体重指数，这个指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为:体重指数=体重/体表面积(身高(米)的平方)，体重指数在24以上为超重，28以上为肥胖，有些专家建议亚洲人的可能还要低一些，但说法有些不一致，我还是以国际标准来说。如果你是体重指数低于24，那么你根本就没有必要减肥，注意保持就可以。按照这个公式算来，一个女性61.5公斤，算是正常的身材，但是从中国人的审美的角度看来，女性这样的体重还是明显偏重了一点，从健康的角度来讲，体重指数在24左右就行，但是从审美的角度来讲的话，体重指数是20到21比较漂亮，但是不能低于20，否则就会影响健康了。这时你就需要通过一些药物、饮食、运动结合的办法科学减肥。
药物减肥适用人群
减肥药效果自然是非常快，可是在达到瘦身目的的同时，以健康做代价可就得不偿失了。那么减肥药什么人不能吃呢?手脚冰冷女孩别吃减肥药，手脚冰冷女人不可以吃减肥药，尤其是西药。因为减肥药全是靠把身体里油脂给化掉来减体重，而油脂里藏着都是元气。人老了，因为元气不足，油脂也不足，所以只剩下皮包骨头;人要死了，有时候人死是脱肉症，就是油全没了，全干了，元气就没了。这些女孩子，如果长年吃减肥药，是在减少元气。所以，减肥药不可以乱吃，吃坏了可以把身体击垮。唯一减肥方法就是通过锻炼办法减肥，或者是通过生活方式去减肥。
注意：有两类人群一定不要使用减肥药！一类是18岁以下的青少年，另一类是70岁以上的老人。18岁以下的青少年身体脏器尚未成熟，服用减肥药很容易对身体造成损伤；而70岁以上的老人，器官已经开始退化，对药物吸收不好，服用减肥药可能出现严重后果。另外，患有心脏病或其他疾病的人也要主动远离减肥药
影响减肥药选择的因素：
价格
价格因素是选择减肥药时不可忽视的一个重要因素。长期以来，减肥市场价位差距很明显，几百元到几十元不等。如此大的差距，让消费者选择时陷入迷茫：究竟是越贵越好还是便宜没好货?当然，价格的选择也是要根据自身钱包的“内存”而定，不要超出自己预算去选择昂贵的减肥药，影响自己的正常生活消费。其实，市场上某些昂贵的减肥药并非如它所说的那样神乎其神，某些“一日瘦两斤”、“一周暴瘦”之类的说法无非是减肥药厂家制造出来噱头，减肥药的价格除了由药物本身的成本价格之外，更多的是包含了其中的宣传还有明星代言的费用。所以，并非越贵的减肥药效果越好，也并非全部都是“便宜没好货”。
疗效减肥药的疗效是消费者最关心也是此款减肥药能否长期立足于市场的关键性因素。一款好的减肥药能够使消费者更好的满足自己的减肥需求，实现自己的瘦身愿望。就像网上购物一样，产品疗效的好坏要多看看网上使用过该药物人的评价，而不是一味的相信厂家的承诺或宣传。
副作用
“是药三分毒”，减肥药都有副作用，一些减肥药，减肥茶，减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品，抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤，内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的：而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水;食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成，服用后有饱感。
服用减肥药后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分和蛋白质等，而且有的副作用明显成效不佳，并伴随出现皮肤松弛，粗糙，皱纹增多，减去的水分身体会很快补充。减去蛋白质使肌肉机能下降。当停止服用这些减肥药物后，脂肪会迅速积累起来(反弹)，而失去的肌肉却未得到恢复。专家告诫我们：选择合适的减肥药的同时，必须结合饮食调养以及运动方可达到最佳的减肥效果。有无不利于自己病情的恢复或有过敏源药物有些人天生或后天会患上这样或那样的疾病，像心脏病、高血压患者都是现代都市中比较常见的，就像高血压患者，他们中的大多是伴随肥胖的体形。他们也可以甚至需要通过一些药物减肥方法来塑造完美的体态，在选择减肥药时，更多的是需要结合医生的建议，不要盲目用药从而加重病情的恶化。某些人会对某些药物过敏，产生过敏毒素，严重的甚至会危及生命健康，目前减肥药品种实在太多，大家选择的时候可能不知所措，您需要对减肥药的成分有所了解，在选择减肥药时一定要仔细阅读产品说明书，查看是否有过敏源，方可服用
改变生活习惯，摆正心态
当然，减肥不是一天两天就能获得成效的，在我们的身边就有很多减肥失败的例子，在这些人中大多数是因为难以坚持，持之以恒，或是为了一味的选择减肥的速度而放弃产品的副作用，最终的结果便是反弹，肥胖再次伴随着你。
所以说，最好的减肥圣品便是有个良好的心态，改变自己的生活习惯，但不要急功近利，听取他人建议，制定出合理科学的减肥规划，按部就班，最终你就会实现拥有完美的身材和健康的体魄的愿望！