豌豆玉米饭团#柏翠辅食节-营养佐餐#

2025-05-06 22:43:13

1、提前准备食材:米饭150克,肉末10克,玉米仁10克、豌豆仁10克,胡萝卜4片。

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3、锅中倒入少量橄榄油,肉末放入锅炒熟。

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5、炒好的肉末放入米饭里。

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7、添加半勺盐提味。

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9、再添加2勺橄榄油,让米饭吃起来口感更润滑。

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11、准备保鲜膜一块,将米饭舀入保鲜膜中包起来,用手捏成米饭团。

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13、胡萝卜用模具切出造型,放入锅中煮熟。

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15、成品

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