肾衰竭的四大自我保健方法

1、劳逸结合　　肾病是一个不能劳累的疾病，在治疗过程中可以根据自身情况散散步或做做适宜的体操，以保持身心舒畅，增强抵抗力；也可看些有益的书籍，消磨时间的同时，增强克服病痛的信心和毅力。

2、饮食清淡　　所谓饮食清淡，即食物低钠、低钾、低脂。肾衰竭患者，体内电解质紊乱，肾脏功能不强，多的盐和脂肪， 不仅会加重肾脏负担还会累及其他脏腑，引起其他并发症。

3、饮食营养　　饮食怎么又清淡又营养呢？患者应该选用一些营养丰富，但低脂你蛋白的食物，比如牛奶和鸡蛋。但如果患者开始做透析治疗，则应该听从营养师的建议，合理搭配，以免营养不良。

4、留心生活　　肾衰竭患者，为了更有效地增强治疗效果，生活中还需处处留心：比如防寒保暖、避免摔伤、规律作息、注意身体的细节异常等等。每一名患者，只有您对生活展开笑颜，关爱自己的身体，生活才会回以微笑，身体健康！