如何预防痛风 尿酸偏高怎么办

1、第1点我们需要管住自己的嘴，少吃一些含有嘌呤比较高的食物，如海鲜火锅或者是肉类以及鱼类等。

3、第3点需要控制自己的体重，不要过分的肥胖，因为过分的肥胖一定会导致尿酸含量的提升。

5、第5点需要做到的是适量的运动，但是运动不需要过度过量，运动可以促进人体代谢，保证人体的身体机能和尿酸的排出。