给宝宝补钙的虾皮粉

2025-05-10 09:17:51

1、一岁以内准备虾皮的宝宝不能吃盐,所以给宝宝准备的虾皮要买无盐的、淡干的虾皮。买了虾皮,我觉得还是有点咸,毕竟是海鲜。虾皮用温水冲洗2-3次,挑出杂质,用温水浸泡半小时。(浸泡时间可长可短,主要是将虾皮中的盐浸泡掉)

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2、准备半个柠檬,用虾皮浸泡。我以前做过一次虾粉。它尝起来有鱼腥味。加柠檬以减少气味。(此步骤可能无法完成)

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3、泡好的虾皮,捞出来,再冲洗一次,沥干水分。准备炒干。炒干需要的时间比士嫣轶嗄较长。这一步我用微波炉代替了炒锅。微波炉设置低火(40%)火力值。防廛摄斟腓止一次烤糊,我每次设置十分钟,中间拿出来晾一晾,烤了三四次就差不多了。用炒锅炒干也是可以的,要用小火慢慢炒。炒到一捏既碎就行。

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4、把虾皮炒一下,放到破壁机里。(你可以用搅拌机而不是不用它切菜。)

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5、破壁机需要两分钟。

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6、把干虾放进瓶子里,保持密封。把它放在冰箱里一个月。

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