茄汁口蘑花椰菜

2026-03-07 07:10:47

1、食材准备好。

茄汁口蘑花椰菜

2、太太乐蔬之鲜提味增鲜。

茄汁口蘑花椰菜

3、花椰菜清洗干净焯水。

茄汁口蘑花椰菜

4、水开后约2分钟捞出。

茄汁口蘑花椰菜

5、番茄去皮切块,口蘑焯水切片,葱切碎。

茄汁口蘑花椰菜

6、起油锅放入食用油,油热后放入口蘑葱碎翻炒出香味。

茄汁口蘑花椰菜

7、放入番茄,炒出汤汁。

茄汁口蘑花椰菜

8、淋入薄盐酱油,翻拌均匀。

茄汁口蘑花椰菜

9、放入花椰菜。

茄汁口蘑花椰菜

10、翻炒均匀,按自己口味添加盐调味。

茄汁口蘑花椰菜

11、放入蔬之鲜提味增鲜。

茄汁口蘑花椰菜

12、再翻炒1分钟,关火出锅。

茄汁口蘑花椰菜

13、装盘上桌。

茄汁口蘑花椰菜

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