脖子上有皱纹怎么办

1、不要保持一个姿势，现在有的年轻人成为手机一族，整天低着头，这样对颈部的皮肤是非常不好的，特别容易形成皱纹也易引起颈椎病。

2、我们的脸部每天都要涂一些防护霜，可是颈部却成为忽视的地带，颈部也要注意每日应该涂一些护颈霜。滋养我们颈部的皮肤。

3、颈部的按摩也很重要。按摩的手法从下往上，以画圈圈的方法往上推皮肤。促进颈部的血液循环，有效减缓它的衰老，延缓皱纹的形成。

4、面膜能够有效的给面部皮肤提供营养和水分，其实我们也可以在颈部敷一些颈膜或者面膜，用剩下来也可以涂抹在颈部有效的滋润我们颈部的皮肤，一样的也能够保养减缓皱纹的产生。

5、去除颈部皱纹当然也离不开积极的锻炼，颈部操，就能够有效锻炼我们颈部的肌肉，不但能够减缓皱纹的发生，还能够起到锻炼脊椎的作用。

6、皮肤的老化一定是水分和营养的流失，所以我们要及时的补充胶原蛋白，猪蹄里面就有丰富的胶原蛋白，我们应该经常的炖些猪蹄汤喝。

7、人的颈部血管丰富。，皮肤也非常的脆弱，在天气寒冷的时候要记得及时的带一条围巾，保护我们颈部的皮肤。