湿气怎么祛除
1、第一，平时注意保暖。天气变冷了之后，要注意多穿衣服，注意保暖。
3、第三，洗头发之后，用吹风机吹干头发再出门。洗完头发之后，一定要用吹风机彻底把头发吹干了再出门。
5、第五，平时可以做下艾灸。艾灸也是排出湿气不错的选择，很多人湿气重，可以做下艾灸。
7、第七，可以煮点红豆薏米粥。红豆薏米粥对于排出湿气来说很有帮助。
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1、第一，平时注意保暖。天气变冷了之后，要注意多穿衣服，注意保暖。
3、第三，洗头发之后，用吹风机吹干头发再出门。洗完头发之后，一定要用吹风机彻底把头发吹干了再出门。
5、第五，平时可以做下艾灸。艾灸也是排出湿气不错的选择，很多人湿气重，可以做下艾灸。
7、第七，可以煮点红豆薏米粥。红豆薏米粥对于排出湿气来说很有帮助。