维生素k怎么吃

2025-05-03 09:59:01

1、维生素k 缺乏症主要是因为肝脏的疾病或者是长期的低脂饮食，再或者是新生儿出血症引起的。

3、所以妈妈在怀孕的时候就要进行维生素K的补充，比如口服维生素K20毫克。

5、再有就是苜蓿、黄豆、海带海藻以及植物油等，都是不错的选择

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