感觉孤独怎么办

1、冷静点简单点，你要学会调控自己的情绪。孤独并没有什么不好的地方，恰恰让你有更多认榄茈托锣识自己的机会，正确的认知有助于你脱离孤独。

3、静待一段时间所谓：孤锿辞柃妾独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。在你感觉到孤独的时候，尽量不要往热闹的人群中凑，免得心里落寞还要强颜欢笑。

5、番茄工作法选择番茄工作法，每件事情安排的很合理，不会没有休息的时间，也不会有孤独的感受了。