不容易变老的女生，平时一般都有哪些好习惯

1、仪容仪表得体，显年轻很多女人都不太爱打扮自己，或者不喜欢打扮收拾漂亮点。其实，25岁过后的我们更要注重日常仪态，使自己变得体大方，当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁。

2、每天喝一点红酒，提高年轻度懂得保养的女生，睡觉前喝一点红酒，因为红酒中有能促进胶原蛋白的合成和代灞莫窖窒谢的白藜芦醇，能有效减少黑色素的形成，也起到抗氧化的作用。除此之外，白藜芦醇还能防止胆固醇在血管沉积，提高血管年轻度。

3、良好的作息，皮肤更抗老具有良好作息的女生，会比同龄人显得年轻态。因为良好有规律的作息习惯，可以使人体内的器官运作平衡稳定，而且皮肤细胞的调节能力比经常熬夜的人要好，皮肤细胞活力充足，自然皮肤就很抗老，也显得细腻。

4、睡前泡脚，皮肤红润睡前泡脚，能促进身体血液循环，使人容易进入梦乡，而且还能刺激足部的穴位，改善血液的循环，驱除身体的寒冷、湿气，促进身体新陈代谢。喜欢睡前泡脚的女生，一般都会很年轻。

5、爱笑的女生，很青春爱笑的女孩，一般都是性格比较开朗。俗话说：“笑一笑，十年少”，爱笑开朗是延缓衰老的秘诀，稳定的情绪对身体内分泌的平衡有重要作用，而经常生气不开心的女孩会使体内的毒素无法排出，使人容易变老。